스포츠 연구 - 엘리트 선수들의 조용한 시력 검사

운동선수가 스트라이크 전과 스트라이크 중에 장시간 시선을 고정하면 다음 동작을 수행하기 위한 관련 정보를 수집하고 집중하며 방해 요소를 제거할 수 있다고 주장합니다. 이러한 전략적 시선은 콰이어트 아이라고 불리며(Vickers, 2007 참조), 스트레스가 많은 게임 구간에서 특히 유용한 것으로 입증되었습니다. 콰이어트 아이는 다양한 스포츠 선수 훈련에 도입되어 집중력 향상과 스트레스 감소를 통해 최고의 경기력을 발휘할 수 있도록 돕고 있습니다. 이러한 인기에도 불구하고 콰이어트 아이 현상의 근본적인 메커니즘은 아직 완전히 이해되지 않았으며, 현상의 많은 측면이 아직 조사되지 않았습니다.

배경

이전 문헌에서는 고립된 운동 과제를 수행하는 동안 조용한 눈의 효과가 입증되었습니다. 그러나 역동적인 스포츠 상황에서도 동일한 효과를 관찰할 수 있는지는 아직 밝혀지지 않았습니다.

탁구는 선수의 움직임이 약 2미터로 제한되고 관련 시각 정보가 선수 앞 공간에서만 수집되기 때문에 생태학적 타당성이 높은 동적 맥락에서 실험 조작을 제어할 수 있는 이상적인 플랫폼입니다.

이러한 맥락에서 박사 과정 학생 안드라다 빈체는 부쿠레슈티 대학의 드라고스 일리에스쿠 교수의 감독 하에 루마니아 청소년 탁구 국가대표팀의 도움을 받아 조용한 눈 현상을 조사하게 되었습니다.

방법

빈체는 선수들의 눈 움직임을 포착하기 위해 국가 랭킹 상위 20위권 선수들에게 다음과 같은 장비를 착용했습니다. 토비 프로 글래시스. 가벼운 디자인의 안경과 무선 연결을 통해 참가자들은 평소와 같이 작업을 수행할 수 있었습니다. 안경의 견고한 정확도 덕분에 안구 움직임을 체계적으로 기록할 수 있었습니다. 선수의 스트레스 수준은 심박수 변동성을 측정하여 평가했습니다.

두 개의 연구에서 코치가 빠르게 공을 던지고 선수는 최대한 많은 공을 정확하게 돌아오게 하는 멀티볼 운동( — )을 하는 동안 피로와 스트레스가 미치는 영향을 조사했습니다. 첫 번째 연구에서는 코치 피드백( —)을 통해 선수의 행동에 대한 부정적인 피드백으로 스트레스를 유도하거나 수행에 대해 아무런 언급을 하지 않는 실험적 조작을 도입했습니다. 두 번째 연구에서는 멀티볼 운동( — )의 시작과 끝에서 선수의 수행 능력을 조사하여 피로의 영향과 조작된 과제 복잡성을 측정했습니다.

결론

눈 움직임에 대한 인사이트를 수집한 결과, 조용한 눈은 역동적인 인터셉트 탁구 환경에서 실제로 정확도를 높이는 데 도움이 되는 것으로 나타났습니다 — 성공적인 스트로크는 모든 조건에서 조용한 눈이 길어질수록 관련이 있었습니다. 또한 스트레스와 피로를 받으면 콰이어트 아이는 짧아지고 공을 치는 동안 실수가 더 많이 발생했습니다. 그러나 스트레스를 받는 상황에서도 성공적인 공 스트로크는 더 긴 조용한 눈동자를 동반하여 스트레스 상황에서 더 나은 수행 능력은 실제로 안정적인 조용한 눈동자와 결합되어 있음을 보여주었습니다.

지금까지 이 연구를 통해 출간된 두 편의 논문과 이탈리아 파도바에서 열린 유럽 스포츠 심리학 연맹이 주최한 제16회 유럽 스포츠 및 운동 심리학 학술대회(2022년 7월)에서 1등상을 수상한 안드라다에게 축하를 보냅니다.

관련 정보

빈체, A., & 주르치쉬, R. (2022). 피로와 복잡성 하에서 탁구 수행을위한 메커니즘으로서의 조용한 눈. 운동 행동 저널, 1-12.

빈체, A., 주치쉬, R., & 일리에츠쿠 D. (2022). 엘리트 탁구 경기력에서 스트레스를받는 콰이어트 아이의 역학. 국제 스포츠 및 운동 심리학 저널, 1-17.

참조

Vickers, J. N. (2007). 지각, 인지 및 의사 결정 훈련 : 행동하는 조용한 눈. 휴먼 키네틱스 출판사.