Investigación deportiva: examinar la mirada silenciosa con deportistas de élite

Se argumenta que cuando un atleta realiza una fijación final prolongada antes y durante un golpe, le permite reunir información relevante para llevar a cabo el movimiento posterior, concentrarse y eliminar distracciones. Esta mirada estratégica se ha denominado ojo tranquilo (véase Vickers, 2007), y su efecto ha demostrado ser especialmente valioso en los segmentos estresantes de un partido. La mirada silenciosa se está introduciendo en el entrenamiento de atletas de diversos deportes para alcanzar el máximo rendimiento mediante la mejora de la concentración y la reducción del estrés. A pesar de su popularidad, el mecanismo que subyace a la mirada silenciosa aún no se conoce del todo y todavía quedan por examinar muchos aspectos del fenómeno.

Fondo

La literatura previa estableció los efectos del ojo quieto durante la ejecución de tareas motoras aisladas. Sin embargo, aún se desconoce si los mismos efectos son observables en situaciones deportivas dinámicas.

El tenis de mesa proporciona una plataforma ideal para la manipulación experimental controlada en un contexto dinámico con altos niveles de validez ecológica, ya que los movimientos del atleta se limitan a aproximadamente dos metros, y la información visual relevante se recoge únicamente del espacio situado delante del jugador.

Este contexto inspiró a la doctoranda Andrada Vincze a examinar el fenómeno del ojo silencioso con la ayuda del equipo nacional juvenil rumano de tenis de mesa, bajo la supervisión del Prof. Dr. Dragos Iliescu de la Universidad de Bucarest.

Método

Para captar sus movimientos oculares, Vincze equipó a los jugadores de los veinte primeros de la clasificación nacional con las Tobii Pro Glasses . El diseño ligero de las gafas, unido a la conexión inalámbrica, permitió a los participantes realizar sus tareas con normalidad. La gran precisión de las gafas permite el registro sistemático de los movimientos oculares. El nivel de estrés de los deportistas se evaluó midiendo la variabilidad de su frecuencia cardiaca.

Dos estudios investigaron los efectos de la fatiga y el estrés durante el ejercicio multibola , en el que el entrenador lanza rápidamente pelotas y los atletas intentan devolver correctamente el mayor número posible. En el primer estudio, la manipulación experimental se introdujo a través de los comentarios del entrenador, induciendo estrés con comentarios negativos sobre el comportamiento del atleta, o no proporcionando ningún comentario sobre el rendimiento. El segundo estudio investigó el rendimiento del atleta al principio y al final de un ejercicio multibalón, midiendo los efectos de la fatiga, así como la complejidad de la tarea manipulada.

Conclusión

La información obtenida sobre los movimientos oculares demostró que el ojo tranquilo ayuda a la precisión en el entorno dinámico interceptivo del tenis de mesa: los golpes exitosos se asociaron con un ojo tranquilo más largo en todas las condiciones. Además, tanto el estrés como la fatiga redujeron la duración de la mirada silenciosa y provocaron más errores al golpear la pelota. Sin embargo, incluso en situaciones de estrés, los golpes exitosos se acompañaron de una mayor duración de la mirada silenciosa, lo que demuestra que un mejor rendimiento en situaciones de estrés va de la mano de una mirada silenciosa estable.

Felicitamos a Andrada por las dos publicaciones que hasta ahora han resultado de este trabajo, y por el primer premio en el 16º Congreso Europeo de Psicología del Deporte y del Ejercicio, organizado por la Federación Europea de Psicología del Deporte en Padua, Italia (julio de 2022).

Información relacionada

Vincze, A., & Jurchiș, R. (2022). Quiet Eye as a Mechanism for Table Tennis Performance under Fatigue and Complexity. Journal of Motor Behavior , 1-12.

Vincze, A., Jurchiș, R., & Iliescu D. (2022). The dynamics of Quiet Eye under stress in elite table tennis performance. Revista internacional de psicología del deporte y el ejercicio. , 1-17.

Referencia

Vickers, J. N. (2007). Percepción, cognición y entrenamiento para la toma de decisiones: El ojo silencioso en acción . Human Kinetics Publishers.