수십 년 동안의 인지 성능

현재 혁신의 시대는 빅데이터, 머신러닝, AI 등 여러 분야를 넘나드는 과감한 실험과 역량에 힘입어 광범위한 파괴적 혁신이 일어나고 있다고 할 수 있습니다. 팬데믹은 우리가 함께 일할 때 얼마나 강력한 힘을 발휘할 수 있는지 보여주었습니다. 이는 기술의 목적과 기술의 민주화에 주목하게 만들었으며, 기술이 소수가 아닌 모든 사람을 위한 인에이블러( — )로서의 운명을 완수할 수 있도록 하는 것이 중요하다는 점을 강조했습니다.

하지만 혁신은 복잡합니다. 혁신에는 협업과 조율된 노력이 필요합니다. 파트너를 위한 혁신의 조력자가 되고자 하는 토비에서 이런 방식으로 일하게 되어 매우 기쁩니다.

이 이야기는 에이피론 라이프와 그들이 인지 건강 분야에서 어떤 일을 하고 있는지에 대한 이야기입니다. 그들이 개발한 디지털 플랫폼을 활용하는 방법 리액트 뉴로가 개발한 디지털 플랫폼을 활용하는 방법과 두뇌 관리가 신체 관리만큼 중요한 이유, 그리고 이를 위해 토비의 시선추적이 어떤 역할을 하는지 설명합니다.

데이비드 마틴 박사는 건강, 웰빙, 피트니스에 대한 데이터 기반 접근 방식을 장려하는 실리콘밸리 스타트업인 Apeiron Life( — )의 수석 과학자입니다. 데이비드는 현실적인 성격으로 인해 훌륭한 대화가가 된 진정한 영혼 중 한 명입니다. 인간 성과라는 주제에 대한 그의 깊이 있는 경험과 평생의 헌신은 제 마음속에 좋은 뇌 건강( — )이 일상에서 가능한 것을 성취하는 것뿐만 아니라 나이가 들어감에 따라 삶의 질을 향상시키는 데 얼마나 중요한지 다시 한 번 확인시켜 주었습니다.

호주 스포츠 연구소에서 20년간 근무하고 필라델피아 세븐티식서스에서 수년간 스포츠 퍼포먼스 연구 책임자로 일한 경험이 있는 David는 인간 수행 능력과 관련된 풍부한 지식과 경험을 보유하고 있습니다. 그의 접근 방식은 과학적이면서도 실용적입니다. — 데이터와 우선순위에 관한 것입니다.

감소 속도 늦추기

우리 모두는 예방이 치료보다 낫다는 것을 알고 있으며, 식물성 식단, 매일의 운동, 숙면이 개인의 건강과 성과를 위한 필수 요소라는 것을 알고 있습니다. 기술은 우리 삶의 이러한 모든 측면을 추적할 수 있는 다양한 기기와 응용 분야를 제공하여 수면 시간, 휴식의 질, 일일 평균 걸음 수를 파악할 수 있도록 도와줍니다. 이제 우리는 체중, 근력, 운동 시 심박수의 변화를 쉽게 측정할 수 있습니다.

안타깝게도 우리 대부분은 프로 스포츠 훈련의 표준 장비인 모션 트래커, 폐활량계, EEG, 열화상 센서( — )에서 생성되는 심층적인 측정지표에 접근할 수 없습니다. 국제 스포츠계의 높은 위상 때문에 운동 능력에 변화를 가져올 수 있는 새로운 연구, 기술 또는 방법론은 일반적으로 조사할 가치가 있습니다. 현재의 웰빙 트렌드는 이러한 첨단 기술 중 일부가 주류로 흘러들어갈 만큼 충분한 수요를 창출할 것이기 때문에 저처럼 스크린 앞에 앉아 많은 시간을 보내는 사람들에게는 희소식입니다.

그렇다면 현재의 웰빙 트렌드를 이끄는 요인은 무엇일까요? 장수가 한 가지 요인입니다. 현대 의학은 우리를 이전보다 더 오래 살게 해줍니다. 하지만 약 50세부터 감소하기 시작하는 건강한 인지 능력 — 없이는 — 장수가 높은 삶의 질과 일치하지 않을 수 있습니다.

50세 이후에는 특정 신경학적 검사( — )에 반영된 신경 처리 속도 — 가 10년마다 약 10~20%씩 감소합니다. 보다 구체적으로, 55~65세에서는 TMT-B의 검사 시간이 70초에서 85초로 늘어날 수 있습니다. 하지만 연구에 따르면 건강한 식단, 좋은 수면, 잦은 운동으로 나이가 들어도 인지 건강과 수행 능력의 여러 측면을 유지할 수 있다고 합니다 — 이는 매우 멋진 일이라고 David는 말합니다.

문제는 감소 속도를 늦추는 방법과 이를 측정하는 방법입니다.

아페론 라이프가 참여하게 된 계기

2019년에 제프 양과 뜻을 같이하는 몇몇 사람들이 설립했습니다,에이피론 라이프는 베이 지역에서 가장 저명한 비즈니스 리더와 프로 스포츠 선수들에게 데이터 기반의 웰빙 및 피트니스 솔루션을 제공합니다.

창업 초기에 David와 그의 동료들, 그리고 몇몇 멤버들은 나이가 들면서 감소하기 시작하지만 라이프스타일 변화에 반응하는 다양한 생리적 시스템과 능력에 대해 이야기하고 있었습니다. 일부는 유산소 건강에 관심이 있었습니다. 다른 사람들에게는 관절 건강, 신체 구성, 균형 — 이 마지막 주제는 나이가 들어도 계속 수행하기를 원하는 서퍼와 요기들에게 필수적인 주제였습니다. 벤처 캐피털리스트와 기술 리더가 많은 만큼, 현재의 성과뿐 아니라 나중에 뇌 건강을 유지하기 위해 — 인지 건강에 대해 더 잘 이해하고 싶어 하는 것은 어쩌면 당연한 결과일지도 모릅니다.

그래서 데이비드와 그의 팀은 인지 건강에 대한 효과적이고 의미 있는 평가를 제공할 수 있는 적합한 기술을 찾기 위해 몇 달 동안 전 세계를 돌아다녔습니다. 하지만 그는 경고합니다,

"인지 건강을 어떻게 정의할지 정말 신중해야 합니다!"

저희는 인지 건강에 대한 기존의 확립된 정의를 받아들이는 동시에 인지 건강의 매우 실용적이고 관련성이 높은 기능에 초점을 맞추고 있습니다. 예를 들어, 시각적으로 사물을 스캔하고 위치를 파악할 수 있는 능력이 중요한 경우가 많습니다. 눈으로 사물을 찾는 방법, 원하는 것을 발견했을 때 손을 뻗어 반응하는 방법 — 이러한 능력은 우리 회원들에게 중요한 유형의 능력입니다. 예를 들어 스프레드시트를 빠르게 스캔하여 특정 데이터 항목이나 패턴을 찾을 수 있어야 합니다. 또는 혼잡한 공간에서 원하는 사람을 찾을 수 있어야 합니다. 이러한 기능이 제대로 작동하려면 검색과 검색을 담당하는 두뇌 기능( — 신경 처리 — )이 필요합니다. 안타깝게도 많은 사람들이 나이가 들면서 이러한 기능이 느려진다고 David는 말합니다.

기존 연구 활용

David는 특히 다음 분야에 관심이 있습니다.트레일 만들기 테스트스캔 속도를 측정할 수 있고 신경심리학계에서 잘 정립되어 있기 때문입니다. 아이들이 점과 점을 잇는 퍼즐처럼, 피험자는 무작위로 구성된 숫자(또는 숫자와 문자)를 가능한 한 빨리 올바른 순서로 배열하여 경로를 추적합니다. 전통적으로 트레일 만들기 테스트는 테스터가 감독하는 펜과 종이( — )를 사용하여 수행됩니다. 최근에는 테스트가 전산화되었습니다. 처리 속도가 인지 능력의 중요한 지표이기 때문에 표준 지표는 완료 시간입니다.

인지 및 뇌 건강 분야에서 다양한 기술을 사용하는 여러 회사를 확인했지만, MIT와 하버드에 소속된 국제적으로 인정받는 신경과학자 그룹이 이끄는 회사라는 점에서 리액트 뉴로를 발견했을 때 우리 모두는 정말 흥분했습니다.

직접 해보기 전까지는 분명하지 않은 시너지 효과

그럼 잠시 뒤로 돌아가서 데이비드와 제가 어떻게 이야기를 나누게 되었는지, 그리고 토비, 에이페론 라이프, 그리고리액트 뉴로가 어떻게 인지 기능 저하를 측정하고 늦추기 위해 노력하고 있는지 말씀드리겠습니다.

토비가 시선추적 분야의 세계적인 선두주자라는 사실은 이미 알고 계시리라 생각합니다. 이 기술은 인지 장애를 나타내는 안구 움직임의 미세한 수차를 포착할 수 있는 유일한 방법이기 때문에 필수적입니다. 다른 지표도 있지만, 안구 움직임에 기반한 연구를 활용하려면 시선추적이 가장 적합한 방법입니다. 또한 시선추적은 폼 팩터와 눈에 거슬리지 않는다는 다른 장점도 있습니다.

리액트 뉴로는 캠브리지에 본사를 둔 플랫폼 개발사로, 증거 기반 신경학적 평가에 중점을 두고 있습니다. 이 회사는 기존의 인지 테스트를 VR 세계로 전환했습니다. 이를 통해 이전에는 사용할 수 없었던 편향되지 않은 다양한 지표를 구현했습니다. 사용 피코 네오 2 아이 헤드셋 은 휴대가 간편하고 Tobii Connect 시선추적 기능이 포함되어 있으며 컴퓨터에 연결할 필요가 없기 때문에 테스트를 실행하는 데 이상적입니다. 기존의 종이 또는 컴퓨터 기반 테스트에 비해 VR의 장점은 외부 영향을 차단할 수 있다는 것입니다. 네이티브 시선추적을 사용하면 눈에 거슬리지 않는 방식으로 측정을 수행할 수 있습니다.

저는 서로 다른 두 가지 유형의 기술 간에 시너지 효과가 있을 때, 특히 그것이 반드시 분명하지 않을 때를 좋아합니다. 엘리트 스포츠에 종사하는 사람들은 토비에 대해 알고 있습니다 — 우리가 사용하고 있습니다. 토비 시선추적 안경 를 수년 동안 사용하여 선수들이 농구에서 슛을 쏘는 것과 같은 중요한 동작을 하기 전에 어디를 바라보는지 확인했습니다. Pico VR 헤드셋에 대해서도 알고 있었습니다. 하지만 이 두 가지를 Pico Neo 2 Eye와 함께 사용하면 특별한 무언가를 얻을 수 있는데, 왜 그 생각을 하지 못했을까 하는 생각이 들기 쉽습니다. 갑자기 신경과학자들이 VR 헤드셋을 사용하여 정교한 시선추적 센서로 연구를 하고 있다고 하니 — 이해가 되네요.

시선추적 생성 지표

시선추적을 추가하면 고정과 희생으로 알려진 미세한 움직임을 기록할 수 있어 사람의 뇌가 문제를 해결하기 위해 어떻게 작동하는지 알 수 있다는 점에서 중요한 의미를 갖습니다. 흔적 만들기 테스트의 경우, 시선추적은 사람이 어떻게 앞뒤로 움직이는지, 특정 지점에 얼마나 오래 머무르는지 보여줍니다.

데이비드도 새로운 테스트 환경의 인터랙티브한 특성이 게임처럼 느껴지고, 그가 상대하는 대부분의 사람들이 경쟁심이 강하다는 점을 고려할 때 VR을 통해 인지 건강에 관심을 갖고 진행 상황을 모니터링하는 것이 재미있기 때문에 좋아한다고 합니다.

저는 이름에서 알 수 있듯이 눈동자가 빛에 반응하는 방식을 정량화하는 동공 광 반사에 관심이 많습니다. 연구자들은 동공이 뇌 외상 후 밝은 빛에 다르게 반응한다는 사실을 오랫동안 알고 있었습니다. 하지만 동공 빛 반사는 뇌 피로도에도 영향을 받을 수 있는 것으로 나타났습니다. 이러한 테스트는 정교한 시선추적 기술을 갖춘 VR 환경에서 매우 쉽게 구현할 수 있습니다. 높은 정확도와 첨단 기술이 없다면 이 독특하고 잠재적으로 정보를 제공할 수 있는 반사를 정량화하기는 훨씬 더 어려워집니다.

미래는 어떻게 될까요?

현재 데이비드와 에이피론 라이프 팀은 REACT Neuro 및 보스턴의 확장된 네트워크와 협력하여 VR 응용 분야에서 고급 시선추적으로 캡처한 데이터를 가장 잘 해석하는 방법을 파악하여 고객의 인지 기능 저하를 늦추는 방법을 개선하고 있습니다. 장기적인 목표는 더 많은 사람들이 신체적, 인지적 건강을 극대화하기 위한 예방 조치를 취할 수 있도록 과학 기반 성능 훈련을 확장하고 주류로 전환하는 것입니다 —.

그는 몇몇 거대 기술 기업이 하고 있는 일을 보면 변화가 일어나고 있다는 것이 분명하다고 지적합니다. 예를 들어, Apple은 건강과 웰빙을 회사의 위대한 유산 중 하나로 만들겠다고 공개적으로 발표했습니다. 센서와 액추에이터가 점점 더 작아지면서 새로운 종류의 모니터링 패브릭과 웨어러블이 주류가 될 것입니다. 미래에는 우리가 매일 사용하는 많은 일상용품이 다양한 용도로 활용될 것입니다. 예를 들어, 안경은 시야를 확보하고 먼지로부터 눈을 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 신체 활동과 인지 능력을 기록하여 — 사람들이 혈압, 허리둘레, 운동 심박수를 통해 심장 건강을 모니터링하는 것과 같은 방식으로 뇌의 성능을 모니터링할 수 있게 해줄 것입니다.

Apeiron Life와 REACT Neuro의 협업에서 제가 본 것은 우리 파트너뿐만 아니라 기술 업계 전반에서 반복되는 패턴 — 입니다. 스타트업이 시선추적과 같은 도구를 평가 목적으로 사용하기 시작하면, 해결하고자 하는 문제를 해결할 뿐만 아니라 데이터를 생성하기 시작합니다. 시간이 지나고 충분한 테스트를 거치면 이 데이터를 마이닝하여 인사이트를 얻을 수 있습니다. 예를 들어, 인지 부하에 따라 개인을 위한 개별 권장 사항을 만들어 업무와 놀이 중 현재의 인지 능력을 지원할 뿐만 아니라 초기 치매나 알츠하이머병의 빠른 진행 위험을 줄여 평생 인지 건강에 기여하는 보다 개인화된 프로그램으로 이어질 수 있습니다.

끝으로, 시간을 내어 인터뷰에 응해주시고 자신의 아이디어와 헌신으로 영감을 주신 David에게 감사의 말씀을 전하고 싶습니다. 이 과학의 배후에 있는 사람에 대해 더 자세히 알고 싶으시다면 다음 인터뷰를 추천합니다. 유도 캐스트에서 유명한 유도 선수이자 코치인 척 제퍼슨과 스포츠 성능에 대해 이야기하는 David의 인터뷰를 시청해 보세요.